Straż miejska в Варшаве приглашает на бесплатный курс самообороны "Безопасный варшавянин" – как мужчин, так и женщин. Если хотите записаться, это можно будет сделать 25 и 26 марта.

Мужчины и женщины будут заниматься в разных группах.

Во время курса участники освоят приемы самообороны и узнают:

  • как избегать опасных ситуаций,
  • как вести себя в опасных ситуациях,
  • как защититься от нападающего с помощью подручных предметов и простых приемов,
  • как правильно оказывать первую доврачебную помощь.

Подробности курса самообороны в Варшаве

Курс самообороны от "Стражи мейской" будет проходить уже не в первый раз. В прошлые разы он пользовался большой популярностью. 

Весенний выпуск занятий будет проходить в двух местах. Первое из них – штаб-квартира Городской стражи столицы по адресу Sołtyka 8/10:

  • занятия по вторникам – две группы с 17:00 до 19:00 и с 19:00 до 21:00, с 14 апреля по 2 июня 2026 г.,
  • занятия по четвергам – одна группа с 17:00 до 19:00 для женщин, вторая группа с 19:00 до 21:00 для мужчин, с 9 апреля по 28 мая 2026 г.

Второе место – OSiR Praga Południa по адресу Bora Komorowskiego 40 (бассейн "Wodnik"):

  • занятия по понедельникам – одна группа с 17:00 до 19:00, с 13 апреля по 1 июня 2026 г.,
  • занятия по пятницам – одна группа с 17:00 до 19:00, с 10 апреля по 12 июня 2026 г.

В занятиях могут принимать участие только совершеннолетние лица.

Во время прошлых наборов, в одной группе было максимум 16 участников.

Как записаться?

Просто позвоните по специально номеру телефона: 22 291 28 02. Он будет работать 25 и 26 марта с 8:00 до 14:00.

Количество мест ограничено, так что звоните с самого утра.

"Приглашаем!" – пишут стражи.