11 сентября в 8 часов утра в Варшаве стартует запись на курсы самообороны для мужчин и женщин: «Bezpieczny Warszawiak» и «Bezpieczna Warszawianka». Занятия пользуются большой популярностью, потому что их ведут сотрудники городской стражи.

Последняя в этом году серия обучений начнется в конце сентября и продлится 10 недель, сообщает пресс-служба городской стражи.

Занятия будут проходить в двух местах: традиционно по адресу ul. Sołtyka 8/10 на Воле и, впервые, в спортивном комплексе Ośrodek Sportu i Rekreacji в районе Прага-Полудне по адресу ul. Bora-Komorowskiego 40. Благодаря новой локации количество мест увеличено, что позволяет принять участие более чем 100 людям.

Чему будут обучать?

Во время курса участники освоят основные техники самообороны, избегания угроз и действий в потенциально опасных ситуациях. Инструкторы Straży Miejskiej покажут, как сохранять хладнокровие в случае угрозы, как отпугнуть агрессора и эффективно защищаться от нападения. Кроме того, курс включает обучение взаимодействию с посторонними людьми и реагированию в качестве свидетеля опасных событий. Важной частью программы является также обучение оказанию первой доврачебной помощи – знания, которые могут спасти жизнь.

Расписание занятий:

Расписание занятий на осеннюю кампанию

Как записаться?

Регистрация начинается 11 сентября и продлится до заполнения всех мест.

Женщины могут записаться по телефону (по номеру 22 855 33 13) или онлайн через сайт Straży Miejskiej (в разделе «Mieszkańcy» нужно выбрать «Katalog Usług», а затем «Szkolenia dla dorosłych» – этот вариант требует регистрации на сайте). Прямая ссылка на подраздел «Katalog Usług» здесь.

Для мужчин регистрация проходит только по телефону 22 855 33 13.

Если останутся свободные места, запись возобновится 12 сентября.

Инструкторы подчеркивают: «Мы не учим нападать, мы учим, как отразить атаку и как её избежать». Курс традиционно завершается пожеланием от стражей – чтобы полученные навыки никогда не пришлось применять.